FIND DIN INDRE RO

Hele året rundt afholder vi meditationsaftener.
Hver første og hver sidste onsdag i måneden kan du meditere og opleve Helsehusets gode vibrationer
Vi glæder os til at se dig!

Bestil tid til meditation

Kender du fornemmelsen?

Det meste af tiden bevæger dine tanker sig mere eller mindre uvilkårligt rundt...

Det ene øjeblik...

- tænker du på en samtale du havde i sidste uge...

Det næste øjeblik...

- bekymrer du dig om noget du skal i morgen...

For så pludselig...

- at tænke på noget, som sker lige nu og her.

Videoer fra meditation

Kom tilbage til dit eget jeg

Meditation skaber et roligt sind og velvære i hele kroppen

Koncentrer dig og vær til stede

I meditation kanaliserer du hele din bevidsthed hen på et bestemt punkt eller objekt – det kan være fornemmelsen af dit åndedrag, et kort ord eller en sætning, eller visualisering af et indre billede.

Få styr på dine tanker

Når du arbejder med din bevidsthed på denne måde, får du styr på dine tanker og du får mindre stress og uro i kroppen. Du udvikler din evne til at koncentrere dig og være til stede i nuet.

Udnyt dine styrker og fordele

Når først du bliver bedre til at koncentrere dig og være til stede, kan du bruge denne fokusering og ro i mange andre sammenhænge.

Helsehuset anbefaler

Meditation findes i en eller anden form i alle store religiøse og åndelige traditioner. Fra vores tidligste forfædre som stirrede i stilhed på skyggerne på hulens væg, til yogamestre som øver komplekse visualiseringer. Mennesket har mediteret i tusinder af år. Meditation er blevet praktiseret i kristne klostre, hinduistiske ashrams, buddhistiske klostre, og muslimske Sufi forsamlinger.

Meditationsaftener

 

Nu er det din tur

Kom til meditation i helsehuset,
Firskovvej 6, Lyngby

 

  • Ca. 8-10 minutters gang fra Lyngby station eller bus 182.
  • Busstop næsten på hjørnet af Klampenborgvej/Firskovvej.
  • Rig mulighed for gratis parkering.
  • Et spytkast fra Microsoft.

Kort

Spørgsmål

FIND DIN INDRE RO

Vi glæder os til at se dig!

Bestil tid til meditation